片付けコンサルタント、自己理解コーチ、そしてGallup認定ストレングスコーチの3つの柱で、多くの方の人生に“ときめき”を与える石川ひとみさん。包み込むような笑顔と心地良い会話で、自分らしい人生を送るための後押しをしてくれます。
今回は、ひとみさんがコンサルタントやコーチとして大切にしている想い、今後の展望を伺いました。
片付けは「ときめき」、自己理解は「本当にやりたいこと」、ストレングスファインダーは「得意」を明確にする
ー片付けコンサルタントについて簡単に教えてください。
こんまり®メソッドを使って、ときめくお部屋で暮らすためのサポートをしています。
具体的には、ご自宅にあるモノを、衣類・本類・書類・小物・思い出の順で「ときめくかどうか」判断していただきます。人は、約1万個のモノを所持していると言われており、持ち物の数だけこの判断を繰り返してもらうのです。
この手順を行うとご自身の価値観が明確になり、ときめきを基準に物事を選択できるようになります。
例えば、お昼ご飯ひとつとっても、「なんとなく食べる」のではなく「これが食べたいから食べる」と価値観が変化していくのです。ときめく選択の積み重ねが人生を構築するため、片付けを通してありのままの自分を知っていただけると嬉しいです。
ー自己理解コーチとは、どんなことをするのでしょうか？
自己理解プログラムは、八木仁平さんのメソッド。「大事なこと」「得意なこと」「好きなこと」を掛け合わせ、本当にやりたいことを見つけるプログラムです。私は伴走者として、モヤモヤを抱えている方のやりたいことを一緒に見つけていく役割を担っています。
ー最後に、Gallup認定ストレングスコーチについてお伺いできますでしょうか。
ストレングスファインダーという「才能診断」ツールを受講いただいた方に資質の説明をさせていただき、ご自身の得意や行動パターンを明確にします。そして、最後に「アクションプラン」を立て、実行に移していただくという流れです。
(※)実際のストレングスファインダー
どの媒体を使っても、本当の自分を見つけ、心地よい生き方を実現できる
ー片づけレッスン・自己理解プログラム・ストレングスファインダーを掛け合わせて使うことはあるのでしょうか？
片づけレッスン・自己理解プログラム・ストレングスファインダーはすべて繋がっていると考えています。どの媒体を使っても、本来あるべき自分の姿を見つけ、心地の良い生き方が分かるからです。
そのため、片付けレッスンでもコーチングの要素が含まれる質問をさせていただき、モノだけでなく思考の整理も行っています。片付けに困っている方は、人生にモヤモヤを抱えていることが多いのです。
「なぜそれを持ちたいと思ったのか」「それがなくなったらどんな気持ちになりそうか」などをお伺いし、本当に大切にしている価値観に気付いていただけるよう努めています。
相手に寄り添い、ありのままの言葉を話してもらう
ーひとみさんがコーチングで心がけていることを教えてください。
相手に寄り添い、心を開いていただくことを心がけています。「私という存在が、あなたの人生をよりよくするための味方である」と相手に理解してもらうことで、本音を話してもらえるようになるからです。
特に日本人は言語化が苦手だと言われているため、その方が言わんとすることを見逃さず、「それは、つまりこういうことですか？」と言語化のお手伝いをします。そして、相手の心にある「やりたい」を引き出すことを何よりも重視しているのです。
どんな方にも良いところがある。それを実感いただける瞬間が何よりも嬉しい
ーストレングスファインダーでいうと、どのような資質を活かせていますか？
「共感性」と「成長促進」です。自分の変化よりも、相手の変化を見る方がエネルギーが湧くためです。私は、どんな人にも必ず良いところがあると考えているので、それを実感してもらうための方法を試行錯誤しています。
最初は不安に思われていた方も、「石川さんが何度も何度も伝え続けてくれたから、自分の得意を活したいと思います」と言ってくださったときは、心から嬉しくなりました。
このように、人が成長していく様子や自分自身の強みを受け入れていく様子を見て、私の気持ちも非常に満たされるのです。
相手が安心して話してくれるコーチングが理想
ーひとみさんにとって、「良いコーチング」とは何でしょうか？
相手が安心感を持って、ひたすら話してくれるコーチングです。
自分の中に答えはあるものの、それを整理できずに悩んでいる方が多いのが現実。そのため、いかにリラックスしながらぶっちゃけてもらうかが重要なのです。
相手の会話からキラッと光るワードを見つけ、やりたいことを一緒に見つけられたら、良いコーチングと言えるのではないでしょうか。
ときめきながら人生を歩む人を増やしたい
ー最後に、ひとみさんの今後の展望を教えてください！
1人でも多くの方が「ありのままの自分」を活かして、ときめきながら生きていけるようなサポートがしたいです。
人が生きていくうえで、悩みがゼロになることはほとんどないでしょう。そのため、本来あるべき状態になり、軽やかに生活することが大切だと考えています。
自分らしく生きられる人が少しでも増えるよう、私にできることを最大限おこない、多くの方に寄り添い続けたいです。
石川ひとみさんの片付けコンサルやコーチングに少しでも興味がある方は、無料カウンセリングを受けていただくことができます。「本当の自分を見つけたい」「ありのまま楽しい人生を過ごしたい」という方は、ぜひ以下のリンクよりお気軽にお申込みください！
